Hypnoterapi / Hypnose

Hypnoterapi er en helt trygg måte å jobbe med seg selv på. Du får hjelp og veiledning til å slappe av og komme i kontakt med ditt indre.

Hypnose er en dyp avslappet tilstand, og teknikken jeg bruker er en veiledet selvhypnose, det blir som en dyp meditasjon.


Hypnoterapi er en følelsesorienter behandling, som bl.a. kan hjelpe til med å løse opp indre blokkeringer, det kan for eksempel være hendelser fra barndommen.

I hypnoterapien får du også hjelp til å komme i kontakt med dine indre ressurser, og det er en god måte å jobbe med seg selv på (selvutvikling).

 Noen av teknikkene som jeg benytter er:                                        

  • indre barn / indre familie
  • delpersonligheter (f.eks. indre kritiker, kontrollfreaken osv)
  • regresjon til barndommen
  • indre guides
Jeg er utdannet integrert hypnoterapeut ved Institutt for Integrert Hypnoterapi, en utdanning som er godkjent av Norsk Psykologforening og Norsk Forbund for Klinisk Hypnose. Skolen er dessverre ikke i Norge lenger, men hvis du er interessert kan du se informasjon om læreren / faglig ansvarlig her: http://www.hypnosepsykoterapi.dk